Zumba
Êtes-vous prêt à faire la fête tout en vous mettant en forme? C'est exactement ce que le programme Zumba vous offre. Celui-ci offre un mélange de danse d'inspiration latine exaltante, efficace et facile à suivre, qui engendre La perte de poids et de calories. Cette danse amène, en les faisant bouger, des millions de personnes vers la joie et la santé.
Zumba Fitness est le seule programme danse-fitness d’inspiration latine, qui allie musique internationale, et des pas de danse contagieux pour former une ambiance d’entraînement festive qui crée une réelle dépendance depuis sa création en 2001.
Notre programme Zumba propose actuellement trois types de classes Zumba:
Zumba – Dès le moment où les participants voient un cours de Zumba en l'action, ils veulent immédiatement l’essayer. Le cours de Zumba propose des rythmes exotiques, rythmes latins et internationaux débordant d’énergie.
Sans s’en rendre compte, les participants deviennent en excellente forme et leur niveau d'énergie montent en flèche! Aucun cours de conditionnement physique n’est comparable à celui du Zumba Fitness-Party. C'est facile à faire, efficace et totalement exaltant!
Zumba Toning – Quand il s'agit de sculpter le corps, Zumba Toning met la barre haute(ou plutôt, le bâton de tonification). Il combine le modelage corporel ciblés, des exercices et des routines au rythmes cardiovasculaire élevé avec des mouvements Zumba latino-perfusée, pour brûler les calories, pour vous muscler et surtout pour vous amuser. Les participants apprennent à utiliser de poids légers, comme des bâtons-maracas Tonique, pour améliorer le rythme et la tonalité toutes leurs zones cibles, y compris les armes, abs, fessiers et les cuisses. Zumba Toning est le moyen idéal pour de sculpter votre corps naturellement, tout en ayant un plaisir fou!
Zumba Mère / Fille – Conçu exclusivement pour les mamans et les enfants (4-12 ans), notre cours mère-fille déplace de l’air! Un entraînement élevé en énergie, comprenant des chorégraphies mouvementées, les enfants adoreront les routines adaptées à eux et surtout la musique de type : hip-hop, reggaeton, cumbia et plus encore. Les mères adorent le cours en raison des bénéfiques qu'il apporte à elles et leurs enfants comme, l’augmentation de la concentration et de la confiance en soi, la stimulation du métabolisme et l’amélioration de la coordination. Les objectifs du Zumbatomic est la remise en forme familiale en donnant aux parents une excellente raison de se diriger vers la salle de gym, pour eux-mêmes, ainsi que pour leurs enfants. L’activité d’entrainement familiale la plus amusante que vous aurez fait!